为什么焦虑型和回避型容易陷入一段“虐恋”中？

起初回避遇到焦虑时，会有一种“仿佛找到自己真命”的喜悦感，焦虑身上的乐观、积极、阳光，深深地吸引着回避。

回避甚至会主动对焦虑展开穷追猛打，甜言蜜语炮轰，完全让焦虑感觉不到这是一个“有缺陷”的人。

你们可以每天20小时腻在一起都不觉得烦，每天有说不完的话，感情处于迅速升温的阶段。

但是，焦虑毕竟是“缺爱就要索取”的人。他们对于亲密关系的期待和需求感，都是正常偏高的水平。

而回避却是“缺爱就要回避”的人。他们因为不相信爱，会把自己包裹的很严密，任何人都没法轻易地走进他们的心门，他们对于亲密关系的期待和需求感，是极低的水平。

一个需求高，另一个需求低。高的那方无法从低的那方获得满足，低的那方则在高的那方受到了吞噬，矛盾就显现出来了。

和回避恋爱，热恋期的时间很短。长则2~3个月，短则十几天就结束了。焦虑往往是不习惯这种感情热度迅速退却的场景的。

而回避呢，和焦虑相处下来后，也会发现他们的那些光环，居然是外强中干，“绣花枕头一包草”。原来焦虑居然那么黏人，他们的内心居然那么脆弱无助。

焦虑整日为了自己无节制的索取，让回避无法获得任何有价值的启发，无法给回避带来任何成长，也无法提供回避想要的独立空间。

无一例外，焦虑的索取、情绪化，都令回避倍感失望，于是逐渐抽离。

当回避企图要抽身时，你以为焦虑就会甘心做待宰的羔羊吗？那是绝对不可能的事。

回避的冷暴力，是焦虑最恐惧的事。但焦虑不会坐以待毙，他们会想尽各种方法证明自己。

在这期间，他们不管是撒娇般的花式讨好法，还是指责、发脾气的强势攻击法，目的只有一个——挽回回避。

可悲剧的是，焦虑越是这么做，回避就越是要逃离。焦虑是回避的反面。二者的行为模式，就好比对方就是自己的镜像。

回避通过屏蔽（隐藏）情绪来避免感受存在孤独；而焦虑则通过飞蛾扑火来获得虚假“全能感”战胜存在孤独。

不相信爱的长久性，必然导致了回避会通过更苛刻、更极致的方法来测试爱。

但同时，他们又是期待爱的。他们一个人孤独了太久，内心的草原贫瘠了太久，也渴望有人能成为他们所依赖的那束光，照亮他们内心的空虚和寂寞。

看起来好像焦虑回避是天生一对，其实他们都受自己对存在孤独恐惧的驱动，而彼此会采取的解决手段，对对方来说，却是“致命毒药”。

从心理学的角度分析，焦虑和回避其实都属于不安全的依恋类型。

他们都是缺爱的，只不过焦虑面对缺爱的困境，会主动证明自己，主动索取他人的付出。

而回避则习惯麻痹自己，采用逃避的方式提醒自己“回避了就意味着不需要，不需要就不会有渴求了”。

幸运的话，有人被治愈，不幸的话永远迷失在表象里。从这个角度来说，焦虑比回避更可悲。

因为回避大不了彻底麻木，就可以避免存在孤独。而焦虑要不断获取能量，竭力创造能量，然后还要有合适的对象把能量给出去，原因只是因为他们对存在孤独的敏感。

本质上，他们其实都需要能包容自己的伴侣。

焦虑希望伴侣让着自己，把自己放第一位；回避则希望伴侣理解自己，不要让自己太累，更不要干预自己的自由。

但他们都不懂得如何正确表达内心的需求，即使懂了，也会有所冲动，他们会受本能（先前行为模式）的驱动，做出对关系不利的行为。

焦虑可能会开始攻击对方或攻击自己，做出一些冲动又莽撞的事，或者说一些让自己事后反悔的话。回避会冷暴力面对一切，不管焦虑说什么做什么都冷冰冰的，这让焦虑感到绝望。

说到底，回避需要的是一个真正的强者。回避慕强，慕的是一个对外可以把自己的生活事业经营的顺风顺水，对内可以有很强的情绪管理能力。

焦虑的外在肯定不差，这才可以吸引到回避，但焦虑的内在是达不到回避的“慕强标准”的。他们的情绪化踩了回避的大忌。

回避向往的强者，一定是能够看见回避（隐藏）的内在需要，帮助他们修复原生家庭欠缺的爱的联结。

回避小时候常常需要压抑，在大人强势管控的环境下长大，他们内心有“别人看不见”的创伤。他们是希望“被看见”的。

但大人常年的无视，促使回避形成了一种“我不需要别人的关心”、“我一个人也可以过得很好”的防御模式。尽管他们希望自己的努力被看见、被认可、被夸奖，但他们却不知道该如何去表达。

所以，回避会被外表看似热情似火的焦虑所吸引，来照亮自己渴望被看见的部分。

焦虑需要的，只是一个与他坚定站在一起，不离不弃的知心爱人。

焦虑小时候也会被大人忽视，但他们采取了与回避截然不同的方式——表现自己。他们会拼命的展示出自己优秀的一面，不断讨好大人，以此引起大人的重视。他们强大的外表下，有着一个脆弱的内心。

所以，焦虑会在看似理智冷静的回避身上，找到力量。更重要的是，他们觉得回避是比起其他人，都更能让自己感到“稳定”的那个人。这让其他围绕在他们身边的其他追求者，都黯然失色。

焦虑常常容易被回避牵着鼻子走，回避的一言一行，都控制着焦虑的喜怒哀乐。

和回避恋爱时，那种像做过山车般的跌宕感，让他们神魂颠倒，也痛苦不堪。

焦虑和回避，总是相互吸引。他们先是在彼此身上发现了自己所向往的优点，也终究会像照镜子一样，映射出自己不愿面对的缺陷和无力感，然后陷入轮回的沼泽中，无法自拔。